Der Trainingskurs der X-Alps Academy fand am 21.11.2020 im Therapiezentrum Kandertal in Reichenbach statt. Benu Senn zeigte den 14 TeilnehmerInnen die Grundlagen des Kraftaufbaus mit der Langhantel. Dabei wurde der Fokus auf das korrekte Ausführen von sechs bis acht Übungen gelegt. Anschliessend wurde individuell trainiert, korrigiert und ausprobiert.Am Nachmittag stieg die Academy, bei schönstem Wetter,…
Am Samstag 7.11.2020 begaben sich Hanes und Nicola auf die erste Skitour dieser Wintersaison. Hier ihr Bericht: Mit dem ersten Zug fuhren wir durchs Loch (Lötschberg) Richtung Saas Almagell. Von dort aus erwarteten uns 2300 Höhenmeter auf den Weissmies.Ausgerüstet mit Tourenskies, Gleitschirm und Steigeisen machten wir uns auf den Weg.Die ersten 1000 Höhenmeter mussten wir…
Nach der Saison ist vor der Saison. Unter diesem Motto fand das erste Trainingswochenende der X-Alps Academy in der Region Gantrisch-Gurnigel statt. Nebst dem sportlichen Teil mit unerwartet guten, aber recht anspruchsvollen Flugbedingungen fand am Abend auch der Rückblick auf die abgelaufene Saison sowie der Ausblick auf das kommende Jahr, mit den X-Alps als Höhepunkt…