Erlebnisbericht Gantrisch Hike&Fly

Spannender Erlebnisbericht von Christoph Fässler! Hike&Fly Wettkämpfe zu bestreiten bedeutet Freunde treffen, um eine Aufgabe möglichst effizient zu lösen. Manchmal als Team und im entscheidenden Moment als skrupelloser Egoist. Darum freute ich mich unglaublich auf den ersten Wettkampf in der Region Gantrisch, organisiert von Benu Senn. Nach dem Start ging es zügig bergauf richtung Walalpgrat,…

Trainingswochenende im Emmental

Beitrag von Chris Fromm: Am letzten Wochenende stand ein herausforderndes Training an.Das Ziel war es innerhalb von zwei Tagen über vier Wendepunkte zum Start in Bowil im Emmental wieder zurück zu kommen.Begleitet wurde das Training mit einer neuen Livetracking App Zenit. Die andere Option war nur einen Tag zum Training zu kommen und jeweils eine…

Academy Swisscup und Academy Trophy

Ein schwieriges Jahr liegt hinter uns und so mancher Anlass musste wegen Covid-19 “gecancelt” werden. Unser Sport findet draussen statt und wir sind zuversichtlich, dass auch im 2021 die meisten H&F Wettkämpfe (wenn auch vermutlich mit Auflagen) über die Bühne gehen dürften. Die X-Alps Academy freut sich, dir den neu ins Leben gerufenen Academy Swisscup…

X-Alps Route 2021 bekannt

Die diesjärige X-Alps wird erstmals nicht in Monaco, sondern in Zell am See beendet. Das Ziel liegt somit in der nähe des Startortes Salzburg. Zum 10 jährigen Jubiläum des herausforderndsten Hike & Fly Rennens der Welt werden sich die weltbesten Athleten zwei mal über den Alpenkamm (von Salzburg westwärts zum Mont Blanc und wieder ostwärts…

Trainingsweekend im Tessin

Bericht von Hanes: Letzte Woche von Freitag bis Sonntag machten Patrick und ich ein Ausdauertrainingswochenende.  Da für die ganze Schweiz schlechtes Wetter hervorgesagt wurde, entschlossen wir kurzerhand ins Tessin zu fahren, wo die Wetterprognose am besten aussah.  Am ersten Trainingstag hatten wir mässig Erfolg. Auf dem Weg zum Gazzirola hatten wir bis 200 hm vor…

TK Diemtigtal

Bericht von Matthijs Groeneveld: Der Trainingstag als Alternative zur abgesagten Rollibocktrophy Xalps Academy fand am 31. Januar im Diemtigtal statt. Hauptthema was das Beurteilen und Einschätzen der Lawinengefahr. Nach der Einführung ins Thema und dem Gruppencheck der LVS-Geräte startete die Skitour in zwei Kleingruppen zum Meniggrat (1949 m.ü.M.). Der Gipfelgrat hüllte sich in Wolken und…

Hike & Fly auf den Mönch

Tourenbericht von Hanes Kämpf: Nach einer kurzen Nacht begaben Nicola und ich uns am frühen Montagmorgen um 01.00 Uhr auf eine Hochtour zum Mönch. Bei Vollmond starteten wir von Lauterbrunnen aus via Wengen weiter über den Eigergletscher, wo wir unsere Turnschuhe in Bergschuhe mit Steigeisen eintauschten.Weiter marschierten wir via Guggihütte aufs Mönchplateau, wo uns über…

TK: Kraftaufbau und Langhanteltraining

Der Trainingskurs der X-Alps Academy fand am 21.11.2020 im Therapiezentrum Kandertal in Reichenbach statt. Benu Senn zeigte den 14 TeilnehmerInnen die Grundlagen des Kraftaufbaus mit der Langhantel. Dabei wurde der Fokus auf das korrekte Ausführen von sechs bis acht Übungen gelegt. Anschliessend wurde individuell trainiert, korrigiert und ausprobiert.Am Nachmittag stieg die Academy, bei schönstem Wetter,…

Erste «Skitour» der Wintersaison 20/21

Am Samstag 7.11.2020 begaben sich Hanes und Nicola auf die erste Skitour dieser Wintersaison. Hier ihr Bericht: Mit dem ersten Zug fuhren wir durchs Loch (Lötschberg) Richtung Saas Almagell. Von dort aus erwarteten uns 2300 Höhenmeter auf den Weissmies.Ausgerüstet mit Tourenskies, Gleitschirm und Steigeisen machten wir uns auf den Weg.Die ersten 1000 Höhenmeter mussten wir…

Teamwochenende 31.10-1.11

Nach der Saison ist vor der Saison. Unter diesem Motto fand das erste Trainingswochenende der X-Alps Academy in der Region Gantrisch-Gurnigel statt. Nebst dem sportlichen Teil mit unerwartet guten, aber recht anspruchsvollen Flugbedingungen fand am Abend auch der Rückblick auf die abgelaufene Saison sowie der Ausblick auf das kommende Jahr, mit den X-Alps als Höhepunkt…